Oleh Dina Santika
Oleh Dina SantikaTahukah anda apa saja manfaat buah timun bagi kesehatan tubuh? Timun atau mentimun adalah salah satu buah yang tentunya tidak asing untuk semua lapisan masyarakat. Ini karena buah timun dapat dimiliki dengan harga yang relatif murah dan dapat dengan mudah ditemukan di sekitar kita. Timun mengandung air yang sangat berlimpah sehingga baik dikonsumsi siang hari saat suhu panas. Namun masih banyak orang yang belum mengetahui apa saja manfaat buah timun bagi kesehatan tubuh. berikut ini adalah 7 manfaat buah timun bagi kesehatan tubuh, antara lain :
- Penghilang racun
Mentimun bermanfaat dalam menawar racun di dalam tubuh dengan efektif, ini karena kandungan air dalam timun yang mencapai 95 persen yang nantinya akan dikeluarkan melalui urine maupun keringat.
- Obat alami penderita diabeters
Apabila anda mengalami masalah diabetes atau anda ingin meminimalisir resiko diabetes anda dapat mengonsumsi mentimun dengan rutin. Sebab mentimun mengandung hormon yang sangat berperan dalam memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang ada di dalam tubuh.
- Pengontrol tekanan darah
Kandungan kalium, magnesium dan serat yang ada dalam buah mentimun ternyata sangat efektif dalam mengobati tekanan darah tinggi ataupun tekanana darah rendah yang umumnya banyak dialami oleh sebagian orang saat ini.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan Vitamin C yang ada dalam buah mentimun ternyata berperan dalam mempertahankan kondisi tubuh agar tidak mudah sakit ataupun agar tubuh tidak terserang dari berbagai macam penyakit.
- Mengurangi kadar kolestol jahat
Kadar kolestrol jahat dalam darah dapat dikontrol dengan mengonsumsi mentimun secara rutin, sebab mentimun mengandung senyawa yang bernama sterol yang sangat bermanfaat dalam mengurangi kadar kolestrol jahat yang dapat membahayakan kesehatan tubuh anda.
- Penangkal kanker
Timun mengandung lignin yang bermanfaat dalam mencegah tubuh dari berbagai jenis kanker yang akan mengancam jiwa seperti kanker payudara, ovarium dan rahim prostat.
baca juga : Wow, Ternyata Ada 4 Vitamin Yang Bermanfaat Pada Singkong
- Mencegah sembelit
Apabila anda mempunyai masalah sembelit maka konsumsilah mentimun, sebab kandungan air yang ada dapat mentimun dapat membantu dalam menyehatkan organ pencernaan sekaligus dapat melancarkan buang air besar atau menghilangkan sembelit.
Demikianlah Manfaat Buah Timun Bagi Kesehatan Tubuh Yang Bisa saya sampaikan untuk anda, Semoga Bermanfaat.
deposit ovo dan gopay yuk di s1288poker
BalasHapusPIN BBM : 7AC8D76B
WA : 081910053031
Twitter : @S1288POKER