Oleh : Dina Santika
Manggis (Garcinia mangostana L.) adalah sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yang diyakini berasal dari kepulauan nusantara. Tumbuh hingga mencapai 7 sampai 25 meter. Buahnya juga disebut manggis, berwarna merah keunguan ketika matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah. Buah manggis dalam perdagangan dikenal sebagai "ratu buah", sebagai pasangan durian, si "raja buah". Buah ini mengandung mempunyai aktivitas antiinflamasi dan antioksidan. Sehingga di luar negeri buah manggis dikenal sebagai buah yang memiliki kadar antioksidan tertinggi di dunia. Indonesia adalah negara tropis yang memiliki kekayaan alam berupa tumbuh-tumbuhan. Dan diantara tumbuh-tumbuhan tersebut adalah buah-buahan. Manggis adalah salah satu buah eksotik yang tumbuh di indonesia, tak disangka buah eksotik dengan kulit yang memiliki rasa pahit ini ,menyimpan buah yang begitu manis dan sedap. Tidak cukup rasanya jika hanya mengkonsumsi 1 buah saja, rasa ketagihan terus terasa saat mengkonsumsi buah tersebut. Namun masih banyak orang yang belum mengetahui apa sajakah manfaat buah manggis bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah manfaat buah manggis bagi kesehatan tubuh:
1. Menjaga Kesehatan dan Berkha Kecantikan
Manggis memiliki kandungan senyawa antioksidan yang lebih tinggi dibanding dengan kandungan vitamin C dan vitamin E, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan berkhasiat untuk kecantikan.
2. Mencegah dan Mengobati Kanker
Kandungan antiosidan yang tinggi pada buah manggis dapat difungsikan sebagai anti
kanker, hal ini dikarenakan zat tersebut mendorong secara langsung sel kanker secara apoptosis atau pemusnahan pada sel kanker. Adapun kanker yang dapat diobati denan buah ini adalah kanker payudara, kanker darah, kanker lambung, kanker paru-paru, dan kanker kulit.
3. Menurunkan Kadar Kolestrol Jahat
Dapat menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat yang berlebihan didalam tubuh sehingga menghindari terjadinya penyempitan pada pembuluh darah hal ini bisadiatasi karena kandungan zat XANTOHNE pada buah manggis
4. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat buah menggis bagi
kesehatan mata adalah dapat mencegah gangguan penglihatan katarak dan glukoma , yakni gangguan yang diakibatkan radiasi yang menghilangkan protein pada lensa mata. Gangguan ini dapat anda antisipasi dengan menggunakan kaca mata dan mengkonsumsi buah manggis yang kaya akan anti oksidan
5. Mencegah dan mengobati batu ginjal
Dapat mengatasi batu ginjal, penyakit batu ginjal pada umunya terjadi pada kaum pria. Untuk mengantisipasi hal ini anda dapat mengkonsumsi buah manggis sebanyak 3 ons dalam sehari. Dengan mengkonsumsi buah manggis akan membuat anda sering membuang air seni sehingga dapat meminimalisir terjadinya batu ginjal pada tubuh anda.
6. Mencegah dan mengobati penyakit jantung
Dapat menghindari terjadinya penyakit jantung, dan arterioklerosis yang menyebabkan pembuluh darah pada area jantung mengalami kehilangan keelastisitasannya. Buah manggis dapat memulihkan kembali keadaan tersebut menjadi normal kembali melalui antimikrobial dan antioksidan yang terkandung pada buah tersebut. dan resiko terjadinay penyakit jantung dapat berkurang dan dicegah dengan solusi buah tersebut.
7. Menormalkan Tekanan Darah (tinggi)
Menormalkan tekanan darah tinggi, penyakit yang sering disebut dengan hipertensi ini terjadi karena gangguan pada pembuluh darah dan menimbulkan resiko peyakit jantung da stroke yang dapat menyerang tubuh. Buah inilah yang diyakini dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan dapat mencegah terjadinya hipertensi.
8. Mengobati Penyakit Asma / Sesak Nafas
Dapat menyembuhkan asma atau
sesak nafas, bagi anda yang mengalami sesak nafas anda dapat menyegerakan untuk mengkonsumsi buah manggis. Pasalnya peyakit asma tergolong penyakit yang darurat hingga berujung pada kematian. Akibat rusaknya sistem pada pernafasan. Buah manggis memiliki kemampuan untuk melawan infeksi dan memiiliki kandungan zat-zat yang dapat mengurangi alergis.
9. Mengobati Sakit Gigi
Kulit buah manggis juga dapat kita gunakan untuk
mengobati sakit gigi, caranya sangat mudah, pertama kita jemur dulu kulit manggisnya sampai kering, setelah kering, parutlah / haluskan kulit manggis tersebut hingga benar-benar halus. Selanjutnya anda bungkus kulit manggis yang sudah dihaluskan tadi dengan kapas, rakhir anda letakan pada gigi yang sakit dan gigit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar